EMOČNÍ
PŘÍŠERKA
NEZPRACOVANÉ EMOCE
První část knihy
Od chaosu k Vědomí
EMOČNÍ
PŘÍŠERKA
NEZPRACOVANÉ EMOCE
První část knihy
Od chaosu k Vědomí
Jako by v tobě občas bylo něco, co je silnější než ty.
Něco, kvůli čemu řekneš nebo uděláš věci,
které vůbec nechápeš.
Potom si jen říkáš…
„Co to se mnou je?”
A co když ti povím, že za to možná
tak úplně nemůžeš?
A co když ani nemusíš rozumět všemu,
co se v tobě děje, abys ses mohl cítit líp?
A hlavně…
Jako by v tobě občas bylo něco,
co je silnější než ty.
Něco, kvůli čemu řekneš
nebo uděláš věci,
které vůbec nechápeš.
Potom si jen říkáš…
„Co to se mnou je?”
A co když ti povím,
že za to možná
tak úplně nemůžeš?
A co když ani nemusíš
rozumět všemu,
co se v tobě děje,
abys ses mohl cítit líp?
A hlavně…
Jsou to emoce,
které byly natolik silné,
že jsme nevěděli, co s nimi…
A tak jsme je zatlačili někam
hodně hluboko.
Ale ony nezmizely…
Zůstaly v nás.
A právě z nich časem vyrostla
Emoční příšerka.
A čím se živí?
Dalšími emocemi.
Stačí jedna poznámka…
Jedna hádka nebo nepříjemná
situace.
A najednou je vzhůru.
A když je vzhůru…
jedná skrz tebe.
Jsou to emoce,
které byly natolik silné,
že jsme nevěděli, co s nimi…
A tak jsme je zatlačili někam
hodně hluboko.
Ale ony nezmizely…
Zůstaly v nás.
A právě z nich časem vyrostla
Emoční příšerka.
A čím se živí?
Dalšími emocemi.
Stačí jedna poznámka…
Jedna hádka nebo nepříjemná
situace.
A najednou je vzhůru.
A když je vzhůru…
jedná skrz tebe.
Vyvolává hádky a konflikty
Stačí maličkost a je oheň na střeše,
stačí zapomenout umýt nádobí
Dusí to v sobě
Navenek nic, mlčí, nic neřeší.
Ale uvnitř je peklo
Uráží se
Z drobného zklamání udělá tragédii,
z malého přehlédnutí křivdu
Provokuje a ubližuje
Přesně ví, co říct a kam rejpnout,
tak, aby to zabolelo
Ztrácí kontrolu
Bouchne, křičí… vyjede.
A pak toho lituje, nebo dělá, že nic
Přípomíná si staré bolesti
Pořád si dokola přehrává dávné
křivdy, hádky nebo ztráty
Vyvolává hádky a konflikty
Stačí maličkost a je oheň na střeše,
stačí zapomenout umýt nádobí
Uráží se
Z drobného zklamání udělá tragédii,
z malého přehlédnutí křivdu
Dusí to v sobě
Navenek nic, mlčí, nic neřeší.
Ale uvnitř je peklo.
Provokuje a ubližuje
Přesně ví, co říct a kam rejpnout,
tak, aby to zabolelo
Ztrácí kontrolu
Bouchne, křičí… vyjede.
A pak toho lituje, nebo dělá, že nic.
Přípomíná si staré bolesti
Pořád si dokola přehrává dávné
křivdy, hádky nebo ztráty
Vyvolává hádky a konflikty
Stačí maličkost a je oheň na střeše,
stačí zapomenout umýt nádobí
Dusí to v sobě
Navenek nic, mlčí, nic neřeší.
Ale uvnitř je peklo
Uráží se
Z drobného zklamání udělá tragédii,
z malého přehlédnutí křivdu
Provokuje a ubližuje
Přesně ví, co říct a kam rejpnout,
tak, aby to zabolelo
Ztrácí kontrolu
Bouchne, křičí… vyjede.
A pak toho lituje, nebo dělá, že nic
Přípomíná si staré bolesti
Pořád si dokola přehrává dávné
křivdy, hádky nebo ztráty
Vyvolává hádky a konflikty
Stačí maličkost a je oheň na střeše,
stačí zapomenout umýt nádobí
Uráží se
Z drobného zklamání udělá tragédii,
z malého přehlédnutí křivdu
Dusí to v sobě
Navenek nic, mlčí, nic neřeší.
Ale uvnitř je peklo.
Provokuje a ubližuje
Přesně ví, co říct a kam rejpnout,
tak, aby to zabolelo
Ztrácí kontrolu
Bouchne, křičí… vyjede.
A pak toho lituje, nebo dělá, že nic.
Přípomíná si staré bolesti
Pořád si dokola přehrává dávné
křivdy, hádky nebo ztráty
Poznal si v tom někoho, koho znáš…
Nebo rovnou sebe? Vsadím, že jo.
Poznal si v tom někoho, koho znáš…
Nebo rovnou sebe?
Vsadím, že jo.
Přejít ke knize
Přejít ke knize
HLEDÁME PROČ
HLEDÁME PROČ
Možná už ses někdy snažil pochopit,
proč reaguješ jinak, než bys chtěl.
Proč se pořád vrací stejný hádky s partnerem,
stejný výčitky a bolestivý věty.
Proč někdy říkáme nebo děláme věci,
kterých později litujeme.
Možná už ses někdy snažil pochopit,
proč reaguješ jinak, než bys chtěl.
Proč se pořád vrací stejný hádky
s partnerem,
stejný výčitky a bolestivý věty.
Proč někdy říkám nebo děláme věci,
kterých později litujeme.
POŘÁD DOKOLA
POŘÁD DOKOLA
Snažil ses tomu porozumět…
Vysvětlit si to.
Možná ses snažil přijít na to,
jestli s tebou není něco špatně.
Jenže čím víc se v tom někdy šťouráme,
tím víc se do toho zamotáváme.
A často je nám pak ještě hůř…
Snažil ses tomu porozumět…
Vysvětlit si to.
Možná ses snažil přijít na to,
jestli s tebou není něco špatně.
Jenže čím víc se v tom
někdy šťouráme,
tím víc se do toho zamotáváme.
A často je nám pak ještě hůř…
JDE TO I JINAK
JDE TO I JINAK
Co když fakt nemusíme
rozumět každé emoci,
každé vzpomínce
ani všemu, co se stalo
v našem dětství
a proč…
Co když stačí vidět,
co se v nás děje
právě teď?
Není důležitý, jak
a proč příšerka vznikla…
Důležitý je si jí všimnout,
když se probouzí.
Emoční příšerka se mnou žije už několik let.
Pomohla mi pochopit jednu zásadní věc o sobě i o lidech kolem mě.
Ukázala mi, proč se někdy chováme tak,
jak se chováme…
A že se v nás často odehrává něco,
o čem vůbec nevíme.
Přestala jsem se díky ní ztrácet ve vlastních emocích, vzpomínkách a nekonečném hledání proč.
Došlo mi, že nemusím rozumět všemu,
abych se mohla cítit líp.
Stačí si všimnout, kdy se ve mně příšerka probouzí.
A spolu s tím přišla do mého života
obrovská úleva…
Já vlastně nevím, co přesně v ní objevíš ty.
Ale věřím,
že každý z nás si v ní najde něco jiného.
Protože každá Emoční příšerka je jedinečná.
Stejně jako ten, kdo ji v sobě nosí.
Stejně jako ty.
Emoční příšerka se mnou žije už dlouho.
Pomohla mi pochopit jednu zásadní věc o sobě i o lidech kolem mě.
Ukázala mi, proč se někdy chováme tak, jak se chováme…
A že se v nás často odehrává něco, o čem vůbec nevíme.
Přestala jsem se díky ní ztrácet ve vlastních emocích,
vzpomínkách a nekonečném hledání proč.
Došlo mi, že nemusím rozumět všemu,
abych se mohla cítit líp.
Stačí si všimnout, kdy se ve mně příšerka probouzí.
A spolu s tím přišla do mého života obrovská úleva…
Já vlastně nevím, co přesně v ní objevíš ty.
Ale věřím, že každý z nás si v ní najde něco jiného.
Protože každá Emoční příšerka je jedinečná.
Stejně jako ten, kdo ji v sobě nosí.
Stejně jako ty.
Koupit e-knihu
E-KNIHA Emoční příšerka
Co ti může přinést?
Začneš si všímat svých spouštěčů dřív, než se probudí tvoje příšerka.
Líp pochopíš, proč tě některé situace nebo lidé zasáhnou mnohem víc než jiné.
Poznáš svoji příšerku a zjistíš, co ji živí.
Uvidíš, proč se některé emoce a reakce opakují pořád dokola. Ve vztazích, v rodině, v životě.
Snadněji poznáš příšerku v druhých lidech a nenecháš se tak snadno vyprovokovat.
Jo a…
Nezůstane jen u pochopení.
V celé knize najdeš symboly 8 CEST DO PŘÍTOMNOSTI,
které tě navedou k praktickým nástrojům právě pro chvíle,
kdy je příšerka vzhůru.
Protože pochopení je jen začátek.
Čekají tě originální ilustrace a jedinečný způsob, jak prokouknout do toho, co se v nás děje.
Vydej se se mnou na cestu Od chaosu k Vědomí.
Do prostoru, kde náš vnitřní svět dostává podobu.
Protože jakmile jednou prokoukneš,
co se v tobě děje, přestane tě to tolik ovládat.
Jo a…
Nezůstane jen u pochopení.
V celé knize najdeš symboly
které tě navedou k praktickým nástrojům
pro chvíle, kdy je příšerka vzhůru.
Protože pochopení je jen začátek.
Čekají tě originální ilustrace a jedinečný způsob, jak prokouknout do toho,
co se v nás děje.
Vydej se se mnou na cestu Od chaosu k Vědomí.
Do prostoru, kde náš vnitřní svět dostává podobu.
Protože jakmile jednou prokoukneš,
co se v tobě děje, přestane tě to tolik ovládat.
E-KNIHA Emoční příšerka
Co v ní najdeš?
Začneš si všímat svých spouštěčů dřív, než se probudí tvoje příšerka.
Líp pochopíš, proč tě některé situace nebo lidé zasáhnou mnohem víc než jiné.
Poznáš svoji přišerku a zjistíš,
co ji živí.
Uvidíš, proč se některé emoce a reakce opakují pořád dokola. Ve vztazích, v rodině, v životě.
Snadněji poznáš příšerku v druhých lidech a nenecháš se tak snadno vyprovokovat.
E-KNIHA Emoční příšerka
Co v ní najdeš?
Začneš si všímat svých spouštěčů dřív, než se probudí tvoje příšerka.
Líp pochopíš, proč tě některé situace nebo lidé zasáhnou mnohem víc než jiné.
Poznáš svoji přišerku a zjistíš,
co ji živí.
Uvidíš, proč se některé emoce a reakce opakují pořád dokola. Ve vztazích, v rodině, v životě.
Snadněji poznáš příšerku v druhých lidech a nenecháš se tak snadno vyprovokovat.
Co když fakt nemusíme
rozumět každé emoci…
Každé vzpomínce…
Ani všemu, co se stalo
v našem dětství
a proč…
Co když stačí vidět,
co se v nás děje
právě teď?
Není důležitý, jak
a proč příšerka vznikla…
Důležitý je si všimnout,
když se probouzí.
Co když fakt nemusíme
rozumět každé emoci…
Každé vzpomínce…
Ani všemu, co se stalo
v našem dětství
a proč…
Co když stačí vidět,
co se v nás děje
právě teď?
Není důležitý, jak
a proč příšerka vznikla…
Důležitý je si všimnout,
když se probouzí.
