POZOROVATEL
TVOJE SUPERSCHOPNOST
Dá se zachovat klid v náročných situacích…
a s náročnejma lidma?
Jak se pokaždé nenechat strhnout emocemi?
Dá se vůbec reagovat jinak, než z afektu?
Jak si přestat přehrávat věci pořád dokola?
Dá se pozorovat vlastní mysl a emoce s odstupem?
A hlavně… Existuje způsob,
jak přestat bojovat sám se sebou?
POZOROVATEL
TVOJE SUPERSCHOPNOST
Dá se zachovat klid v náročných situacích…
a s náročnejma lidma?
Jak se pokaždé nenechat strhnout emocemi?
Dá se vůbec reagovat jinak, než z afektu?
Jak si přestat přehrávat věci pořád dokola?
Dá se pozorovat vlastní mysl
a emoce s odstupem?
A hlavně… Existuje způsob,
jak přestat bojovat sám se sebou?
Většina z nás stráví celý život
ve svojí hlavě.
A netuší, že existuje cesta ven.
Že v sobě můžeš vytvořit prostor…
Mezi tebou a tvými myšlenkami.
Mezi tebou a tvými emocemi.
Prostor, ve kterém nejsi vším,
co se v tobě zrovna děje.
Ale tím, kdo to pozoruje.
Právě k tomu slouží Pozorovatel.
Je to nástroj,
který máš v sobě.
Vždycky tam byl.
Většina z nás stráví celý život
ve svojí hlavě.
A netuší, že existuje cesta ven.
Že v sobě můžeš vytvořit prostor…
Mezi tebou a tvými myšlenkami.
Mezi tebou a tvými emocemi.
Prostor, ve kterém nejsi vším,
co se v tobě zrovna děje.
Ale tím, kdo to pozoruje.
Právě k tomu slouží Pozorovatel.
Je to nástroj,
který máš v sobě.
Vždycky tam byl.
Vytvořit v sobě prostor
A pozorovat tak emoce
i myšlenky z povzdálí
Zpracovat svoje emoce
Vědomě, bez toho,
aniž by ti do toho mluvila mysl
Prokouknout do reality
A vidět věci takové,
jaké skutečně jsou
Být tady a teď
A nenechat si tak život
klouzat mezi prsty…
Nebrat si věci osobně
A uvidět, že chování ostatních
s tebou nemá většinou nic společného
Nejednat v afektu
A svobodně si tak vybrat,
jak zareaguješ
Vytvořit v sobě prostor
A pozorovat tak emoce i myšlenky z povzdálí
Zpracovat svoje emoce
Vědomě, bez toho,
aniž by ti do toho mluvila mysl
Prokouknout do reality
A vidět věci takové, jaké skutečně jsou
Být tady a teď
A nenechat si tak život klouzat mezi prsty…
Nebrat si věci osobně
A uvidět, že chování ostatních
s tebou nemá většinou nic společného
Nejednat v afektu
A svobodně si tak vybrat, jak zareaguješ
Vytvořit v sobě prostor
A pozorovat tak emoce i myšlenky z povzdálí
Zpracovat svoje emoce
Vědomě, bez toho,
aniž by ti do toho mluvila mysl
Prokouknout do reality
A vidět věci takové, jaké skutečně jsou
Být tady a teď
A nenechat si tak život klouzat mezi prsty…
Nebrat si věci osobně
A uvidět, že chování ostatních
s tebou nemá většinou nic společného
Nejednat v afektu
A svobodně si tak vybrat, jak zareaguješ
BOJUJEME
BOJUJEME
Možná už ses někdy snažil zastavit všechny
myšlenky co se ti honí hlavou.
Uklidnit ten chaos v hlavě.
Myslet na hezký věci
nebo aspoň na něco jiného.
Přesvědčit sám sebe, že je všechno v pořádku.
Možná už ses někdy snažil zastavit všechny
myšlenky co se ti honí hlavou.
Uklidnit ten chaos v hlavě.
Myslet na hezký věci
nebo aspoň na něco jiného.
Přesvědčit sám sebe,
že je všechno v pořádku.
SAMI SE SEBOU
SAMI SE SEBOU
Nebrat si věci tolik osobně.
Nenechat se tolik zraňovat ostatními.
Snažil ses ovládnout svoje emoce.
Jenže čím víc bojujeme sami se sebou…
Tím náročnější to je.
Nebrat si věci tolik osobně.
Nenechat se tolik zraňovat ostatními.
Snažil ses ovládnout svoje emoce.
Jenže čím víc bojujeme sami se sebou…
Tím náročnější to je.
JDE TO I JINAK
JDE TO I JINAK
Co když cílem není
mysl zastavit?
Co když ani nemusíš
měnit to, jak se citíš?
Co když stačí v sobě
vytvořit odstup…
Prostor,
ve kterém to všechno
můžeš pozorovat z povzdálí?
Co když cílem není
mysl zastavit?
Co když ani nemusíš
měnit to, jak se citíš?
Co když stačí v sobě
vytvořit odstup…
Prostor,
ve kterém to všechno
můžeš pozorovat
z povzdálí?
Co když cílem není
mysl zastavit?
Co když ani nemusíš
měnit to, jak se citíš?
Co když stačí v sobě
vytvořit odstup…
Prostor,
ve kterém to všechno
můžeš pozorovat
z povzdálí?
Chtělo se mi napsat, že od té doby, co jsem ve spojení
se svým Pozorovatelem, se mi změnil život.
Pak mi to přišlo jako ohraná věta…
Jenomže ono to tak fakt je.
Nebýt Pozorovatele, nečetl by sis teď tyhle řádky.
Právě díky němu jsem začala vidět věci jinak.
Přestala jsem tolik bojovat sama se sebou.
Přestala jsem se chytat všeho, co se mi honí hlavou.
Naučila jsem se pozorovat svoje emoce
a tím je vědomě zpracovat.
Kdybych chtěla vypsat všechno, co mi do života přinesl, potřebovala bych na to mnohem víc prostoru.
A vlastně ani nevím, jestli bys mi to uvěřil…
Ale víš co můžeš?
Můžeš si to sám zkusit.
I ty máš v sobě svého Pozorovatele.
Nástroj, který ti tohle dokáže všechno pomůže získat.
Možná je na čase se s ním zase spojit.
Chtělo se mi napsat, že od té doby, co jsem ve spojení
se svým Pozorovatelem, se mi změnil život.
Pak mi to přišlo jako ohraná věta…
Jenomže ono to tak fakt je.
Nebýt Pozorovatele, nečetl by sis teď tyhle řádky.
Právě díky němu jsem začala vidět věci jinak.
Přestala jsem tolik bojovat sama se sebou.
Přestala jsem se chytat všeho, co se mi honí hlavou.
Naučila jsem se pozorovat svoje emoce
a tím je vědomě zpracovat.
Kdybych chtěla vypsat všechno, co mi do života přinesl, potřebovala bych na to mnohem víc prostoru.
A vlastně ani nevím, jestli bys mi to uvěřil…
Ale víš co můžeš?
Můžeš si to sám zkusit.
I ty máš v sobě svého Pozorovatele.
Nástroj, který ti tohle dokáže všechno pomůže získat.
Možná je na čase se s ním zase spojit.
E-KNIHA Pozorovatel
Co ti může přinést
Ukáže ti, jak se vracet z chaosu vlastní hlavy do přítomnosti
Líp rozpoznáš chvíle, kdy jedeš na autopilota a zjistíš, jak z něj ven
Pomůže ti objevit v sobě prostor, ze kterého můžeš pozorovat svoje myšlenky i emoce
Mezi tím, co cítíš, a tím, jak reaguješ,
může vzniknout větší prostor
A dozvíš se, jak vědomě zpracovat svoje emoce a pocity
+ Vedená meditace
(jak v sobě probudit Pozorovatele)
E-KNIHA Pozorovatel
Co ti může přinést
Ukáže ti, jak se vracet z chaosu vlastní hlavy do přítomnosti
Líp rozpoznáš chvíle, kdy jedeš na autopilota a zjistíš, jak z něj ven
Pomůže ti objevit v sobě prostor, ze kterého můžeš pozorovat svoje myšlenky i emoce
Mezi tím, co cítíš, a tím, jak reaguješ,
může vzniknout větší prostor
A dozvíš se, jak vědomě zpracovat svoje emoce a pocity
+ Vedená meditace
(jak v sobě probudit Pozorovatele)
E-KNIHA Pozorovatel
Co ti může přinést
Ukáže ti, jak se vracet z chaosu vlastní hlavy do přítomnosti
Líp rozpoznáš chvíle, kdy jedeš na autopilota a zjistíš, jak z něj ven
Pomůže ti objevit v sobě prostor, ze kterého můžeš pozorovat svoje myšlenky i emoce
Mezi tím, co cítíš, a tím, jak reaguješ,
může vzniknout větší prostor
A dozvíš se, jak vědomě zpracovat svoje emoce a pocity
+ Vedená meditace
(jak v sobě probudit Pozorovatele)
E-kniha Pozorovatel
je v stále procesu
Pokud chceš vědět, až bude připravená,
nech mi svůj e-mail
a dám ti vědět.
Jo a…
Ve chvíli, kdy se spojíš se svým Pozorovatelem,
vzniká prostor.
A v tom prostoru už Emoční příšerka ani Ego nemusí mít poslední slovo.
V celé knize najdeš symboly 8 cest do přítomnosti,
které tě navedou k praktickým nástrojům pro chvíle,
kdy by bylo lehké se ztratit.
Čekají tě originální ilustrace a jedinečný způsob, jak prokouknout do toho, co se v nás děje.
Vydej se semnou na cestu Od chaosu k Vědomí.
Cestu, na které náš vnitřní prostor dostává podobu.
Protože jakmile jednou prokoukneš, co se v nás děje,
už to nejde nevidět.
Jo a…
Ve chvíli, kdy se spojíš se svým Pozorovatelem,
vzniká prostor.
A v tom prostoru už Emoční příšerka ani Ego nemusí mít poslední slovo.
V celé knize najdeš symboly 8 cest do přítomnosti,
které tě navedou k praktickým nástrojům pro chvíle,
kdy by bylo lehké se ztratit.
Čekají tě originální ilustrace a jedinečný způsob, jak prokouknout do toho, co se v nás děje.
Vydej se semnou na cestu Od chaosu k Vědomí.
Cestu, na které náš vnitřní prostor dostává podobu.
Protože jakmile jednou prokoukneš, co se v nás děje,
už to nejde nevidět.
E-kniha Pozorovatel
je v stále procesu
Pokud chceš vědět, až bude připravená,
nech mi svůj e-mail
a dám ti vědět.
